BROCHETAS SUAVES

  
TIEMPO: 10  minutos
 
DIFICULTAD: Fácil
 
CALORIAS: 220
 
SUGERENCIAS: Si desea un pescado aún más gustoso, antes de preparar las brochetas ponga los trozos de pescadilla a marinar por espacio de 1/2 hora con vino blanco y unos granos de pimienta.

Anchoas al limón

 

INGREDIENTES para 2 personas

PREPARACION

 

Pescadilla

300 g.

Laurel 2 hojas
Perejil (picado) 1 cucharada
Cebolla 1 pequeña
Aceite
Sal
Pimienta
1. Corte la pescadilla a dados grandes y la cebolla a gajos; sepárelas en sendas hojas de papel.

 

2. Ensarte en las brochetas los trozos de pescadilla, alternándolos con los de cebolla; colóquelas bien en un plato de servir que pueda ir al horno, reparta por encima el laurel troceado, cúbralo y póngalo a cocer 4 minutos a la máxima potencia.

 

3. Saque las brochetas del horno, salpiméntelas, espolvoree por encima el perejil picado y condiméntelas con un hilillo de aceite, Déjelas reposar 2 minutos antes de servirlas.

 

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