GRATINADO DE PESCADO

  
TIEMPO: 20  minutos
 
DIFICULTAD: Fácil
 
CALORIAS: 449
 
SUGERENCIAS: El gratinado resultará perfecto si mezcla el parmesano y el pan rallado antes de distribuirlos por la superficie.

Gratinado de pescado

 

INGREDIENTES para 4  personas

PREPARACION

 

Filetes de oescado

300 g.

Champiñones 1 cucharada
Mantequilla 1/2
Harina 2 cucharadas
Ajo 1 manojo
Cebolla
Leche
Yemas de huevo
Zumo de 1 limón
Parmesano rallado
1. Corte los champiñones a láminas y póngalos a cocer con 30 gramos de mantequilla, el ajo y la cebolla picada, durante 4 minutos, removiendo a mitad de la cocción y sazonando con sal y pimienta. Déjelo reposar 1 minuto.

 

2. Para la bechamel: derrita la mantequilla, agregue la harina y déjelo cocer 1 minuto. Añada la leche hirviendo y un poco de sal, y hágalo cocer 5 minutos, removiéndolo con frecuencia.

  <

3. En fuego normal, hierva durante 4 minutos en agua ligeramente salada los filetes de pescado. Escúrralos, añádalos a la bechamel con las yemas de huevo y el zumo de limón.

 

4. Vierta todo en una bandeja, espolvorée con el parmesano y el pan rallado y hágalo cocer tapado con plástico perforado 6 minutos.
http://www.todopesca.com