LENGUADO CON ALMENDRAS

  
TIEMPO: 8 minutos
 
DIFICULTAD: Fácil
 
CALORIAS: 285
 
SUGERENCIAS: Puede sustituir el vino blanco por brandy, reduciendo la cantidad.

Lenguado con almendras

 

INGREDIENTES para 2  personas

PREPARACION

 

Lenguado (filetes)

2

Mantequilla 20 gramos
Almendras (a escamas) 30 gramos
Vino blanco 1 dl.
Sal
Pimienta
1. Disponga los filetes de lenguado en un recipiente de pírex; rocíelos con el vino, cúbralos con plástico transparente agujereado y póngalos a cocer en el horno de microondas por espacio de 3 minutos.

 

2. Agregue las almendras y la mantequilla a copos, hágalo cocer otro minuto y déjelo reposar 2 minutos.

 

3. Salpimente y sírvalo.

 

4.
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