RAPE A LA CAZUELA

  
TIEMPO: 60 minutos
 
DIFICULTAD: Fácil
 
CALORIAS: 475
 
SUGERENCIAS: Este plato queda muy rico con coñac y vino blanco. Sigue paso a paso la receta y, en vez de un cucharón de agua, añade medio vasito de coñac previamente flameado en un cazo. Luego, echa 1 vaso de vino blanco.

Rape a la cazuela

 

INGREDIENTES para 4 personas

PREPARACION

 

Rape

1 pieza

Tomates maduros 4
Ajo 4 dientes
Cebollas francesas 2
Limón 1
Cilantro fresco 4 ramitas
Cayena 1 cucharadita
Azúcar 1 cucharadita
Comino 1cucharadita
Aceite de oliva
1. Pide al pescatero que limpie el rape, quitándole la piel y la espina central, sin que se separen los lomos. En casa, lávalo y sécalo muy bien.

 

2. Mezcla y tritura en un mortero el cilantro con unos granos de comino, azúcar, sal, pimienta, una pizca de cayena y extiende por los lomos del rape.Cierra el pescado y átalo con cuerda fina. Sala y rocía con zumo de limón.Lava los tomates, escáldalos, pélalos y tritura toda la pulpa.

 

3. Pela y pica fino el ajo y la cebolla. Póchalos en una cazuela, añade la cayena restante, la pulpa del tomate y un cucharón de agua. Llévalo a ebullición y deja cocer a fuego medio unos minutos. Añade comino, azúcar, pimienta y cilantro. Ajusta de sal.

 

4. Incorpora el pescado, irrígalo con la cocción y cuece a fuego medio durante 30 minutos, bañándolo de vez en cuando con el caldo. Sírvelo cortado en rodajas gruesas.
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